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情绪与健康幸福生活

2019-04-20 9:301774浏览量

讲题简介:情绪与我们的生活如影随形,不仅影响着我们心情,影响着我们的工作、生活质量,更深刻地影响着我们的健康。本期讲座陈老师带领大家走近日常的喜怒哀乐,领略情绪的色彩,了解情绪的作用,探讨情绪对身心的影响以及对其有效调节的方法,寻找通向自我情绪管理,迈向健康幸福之门的钥匙。